mon devoir écrire des phrase sur comment bien domir

By: USER8213
27 Agustus 2025 litterature 5 minutes
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Question

Grade: Education Subject: litterature
mon devoir écrire des phrase sur comment bien domir
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Answer (52)

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Comment bien dormir ?

- Respecter son cycle de sommeil
- Aller se coucher quand on est fatigué
- Avoir une bonne température de la chambre, environ 18°C
- Dîner léger
- Essayer de se vider la tête et de ne pas trop réfléchir
- Bien s'installer
- Eviter les écrans le soir, tels que la télévision ou l'ordinateur
Answered on 27 Agustus 2025

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